In evidenza
  • Anno 2014/15

    Iscrizioni
    2014-2015
    Segreteria
    dalle 17 alle 19
    dal lunedì al venerdì
    Dal 1 SETTEMBRE

  • Febbraio 2013

    Riconoscimento della
    Scuola da parte del
    Ministero della
    Pubblica Istruzione
    della Regione Lombardia
    e dell'Agenzia delle Entrate

Contatti e Informazioni
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Scuola di Danza dell'Isola
esprit qui danse

Via Bernini, 1
24040 Bonate Sotto

Email: info@scuoladidanzadellisola.it

Phone: 035-995959
Cell: 3382545728
Fax: 035-995959

REFORMER

   
 

Grazie all’utilizzo delle molle di questa macchina oltre alla stabilità del tronco si allena il potenziamento e la tonicità di gambe e braccia con oltre 500 esercizi di livello base, intermedio e avanzato. Il carrello mobile anche attraverso due corde favorisce la mobilità e la propriocezione in generale di tutto il corpo nel controllo dell’allineamento e dell’equilibrio sia in posizioni supine, prone, sul fianco, in ginocchio ed anche in piedi .
La coordinazione e la concentrazione sono più intense e mirate nel reclutamento dei muscoli preposti alla finalità dei vari esercizi.
JUMPBOARD è un accessorio che si può applicare alla macchina, specifico per allenare e potenziare il salto, ottimo quindi per esempio per i danzatori.